... und wie du sie als Frau für dich nutzen kannst
Der weibliche Mondzyklus ist ein Zyklus der Kreativität und repräsentiert den Kreislauf des Lebens selbst. Er ist der kreative Prozess des Universums ausgedrückt im Körper einer Frau.
-Sacha Kriese (Ayurveda-Practitioner)
Heute ist Neumond.
Es ist eine Zeit, die ich mit Neuanfang verbinde.
Bereits eine Woche davor habe ich großes Verlangen, Dinge zu Ende zu bringen, Projekte abzuschließen, auszumisten, Geliehenes zurückzugeben.
Am Neumondtag selbst möchte ich meine Ruhe.
Ich suche mir ein stilles Plätzchen, meditiere und tauche ein, in meine Innenwelt.
Schon als Kind faszinierte mich der Mond und seit der intensiven Auseinandersetzung mit Ayurveda (der Wissenschaft des Lebens), weiß ich auch, wie heilsam er ist.
Genau wie der weibliche Zyklus beträgt ein Mondzyklus ca. 29 Tage.
Es gibt Zeiten, in der eine Frau besonders energiegeladen, selbstbewusst und strahlend ist und wiederum Zeiten, in der sie Rückzug, Innenschau und Ruhepausen für sich benötigt.
Seitdem ich verstanden habe, dass alles miteinander verbunden ist (die Frau als zyklisches Wesen, die Mondzyklen, das Leben im Einklang mit der Natur), versuche ich die Energie für mich zu nutzen.
Und dazu möchte ich auch dich einladen. Probier es aus und komm mit dir und deiner Weiblichkeit in Verbindung.
Alles Liebe
Karina
Inhaltsverzeichnis
Die 4 Mondphasen
Neumond - Neuanfang
Lass los!
Alles ist auf Null - Stille, Ruhe, Einkehr, Winter.
Die Neumondzeit ist eine Zeit, um zur Ruhe zu kommen.
Die Arbeit ist getan, Projekte sind beendet und du darfst die Zeit nutzen, um dich leer zu fühlen. Genieße die magische Stille zwischen dem Ende und dem Neubeginn. Du hast Platz geschaffen, der bald mit neuen Plänen gefüllt werden darf.
Tauche ein in deine Innenwelt, atme, mach es dir gemütlich, zünde eine Kerze an, zeichne, schreibe, nimm dir ein heißes Bad mit ätherischen Ölen, meditiere und genieße die heilende Stille.
Zu dieser intensiven Zeit kann es sein, dass du Ängste, Selbstzweifel, Traurigkeit besonders wahrnimmst. Schieb sie nicht weg. Nimm sie an. Schau sie dir an.
Schreib es auf einen Zettel, zünde ihn an, übergib alles dem Feuer und bedanke dich, wofür es dir gedient hat. Altes darf gehen und Neues wird eingeladen.
Was darf das sein? Wovon träumst du?
Wenn du Kristalle oder Heilsteine besitzt, nutze die heilende Energie am Voll- und Neumondtag zum Aufladen.
Zunehmender Mond
Du wirst langsam voller.
Frühling, die Energie und Kraft wächst, Zeit für neue Pläne.
Was möchtest du endlich angehen? Hast du Lust ein neues privates oder berufliches Projekt umzusetzen? Möchtest du eine neue Routine in dein Leben integrieren? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt.
Der zunehmende Mond gibt dir die Kraft und verstärkt, was du beginnst oder intensivieren möchtest.
Mach dir einen Plan, recherchiere, visualisiere. Schreib es auf. Starte jedoch nicht mit der Umsetzung, es ist noch nicht die Zeit dafür.
Vollmond
Du bist in deiner ganzen Kraft.
Voll, sichtbar, Sommer, wunderschön, jetzt ist die Zeit für die Umsetzung deiner Pläne.
Ich liebe diese magische Zeit um den Vollmond.
Es ist eine Zeit des Fühlens. In Vollmondnächten drängt sich alles ins Bewusstsein, alle Gefühle, Gedanken und Emotionen wollen gesehen werden.
Der Mond ist voll und rund und erinnert daran, dass alles seinen Höhepunkt hat, bevor die Zeit des Loslassens beginnt.
Jetzt ist der beste Zeitpunkt, Dinge umzusetzen. Der volle Mond repräsentiert den weiblichen Eisprung. Als Frau bist du in deiner ganzen Kraft. Du bist strahlend, schön, sinnlich, ein Magnet und voller Feuer.
Du bist bereit, zu empfangen.
Heute kannst du mit deiner Ausstrahlung und deinem Charisma in einem wichtigen Meeting, Vorstellungsgespräch oder Vortrag besonders überzeugen. Vielleicht möchtest du aber auch eine Sportart praktizieren, die etwas Power von dir abverlangt.
Wenn du die Möglichkeit hast, den Tag nur für dich nutzen, gestalte ihn ganz nach deiner Intuition und genieße es.
Genau wie zum Neumond lädt der Vollmond ein zum Meditieren, zum Tanzen, zu einer Selbstmassage mit warmem Öl und ätherischen Kräutern, zu einem erholsamen Bad mit Blütenblättern (z.B. Rose), um Kristalle aufzuladen oder einer Zeremonie mit Mama Kakao.
Nutz die Vollmondenergie wieder zum Reflektieren. Vielleicht hörst du deine innere Stimme jetzt etwas lauter?
Zünde dafür eine Kerze an, schließ deine Augen, fühl tief in dich hinein und schreib anschließend einfach drauflos. Alles darf sein. Vom Herzen in den Stift.
Was ist bisher in diesem Monat geschehen? Was hast du bereits für dich mitgenommen? Was ist gestärkt worden ("voll" geworden)? Welche Projekte wollen jetzt umgesetzt werden?
Dieses Schreiben ist so heilsam.
Ein schönes Ritual ist es bei Vollmond ein Glas gefüllt mit Wasser in das Mondlicht zu stellen und am Morgen direkt nach dem Aufstehen zu trinken. Dies soll ebenfalls deine Intuition fördern.
Abnehmender Mond
Du kommst zur Ruhe.
Die Kraft wird weniger, Rückschau, Herbst, Loslassen, Aussortieren, was dir nicht mehr dient, haushalte achtsam, zieh dich zurück.
Die Zeit der Rückschau ist gekommen. Denn so wie der Mond abnimmt, kannst auch du nach innen gehen.
Was soll zu Ende gebracht werden? Was darf losgelassen werden? Möchtest du etwas in den neuen Zyklus mitnehmen?
Deine Kraft lässt nach. Achte in dieser Zeit besonders gut auf dich.
Reduziere anstrengende Termine, plane dir Zeit für dich, um Kraft zu sammeln. Eine Ernährungskur, der Hausputz, das Loslassen von Gewohnheiten, die dir nicht guttun, all das, kannst du jetzt umsetzten und gehen lassen.
Es ist möglich, dass subtile Ängste und Sorgen aufkommen.
Meditationen eignen sich nun besonders, um loszulassen.
